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[질문] 의자위에 다리올려놓고팔굽혀펴기해도 어깨넓어지나요

조회수 14 | 2011.09.29 | 문서번호: 17679710
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.29

무조건 다리를 올린다고해서 어깨운동이되는게아니라 발의 높이에따라서 힘이들어가는부위가 달라집니다. 다리를 올리고하시면 윗가슴발달에 도움이됩니다.

[무물보AI]
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