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[질문] 고2인데젖살이잇는디빼고싶어영 요가하라는데 요가는 살이빠지는거아님?난말랏음..!

조회수 17 | 2011.09.28 | 문서번호: 17676002
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.28

야채샐러드와 과일,고단백저칼로리음 식 섭취,30분이상 꾸준히 유산소 운동을 해줌.생활에운동을 끌어들이셔서 틈나는데 로스트레칭,인스턴트,야식금물

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