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[질문] 어떻게운동하구어떻게먹어야해야지11자복근만들요?진짜사실대루요 지금중1인데뱃살이?

조회수 4 | 2011.09.27 | 문서번호: 17665635
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.27

복근을 만들기위해서 가장 필요한 운동은 윗몸일으키기입니다.하루에 최소한 백개이상을 해주시는게 좋구요.갯수보다 정확하게 꾸준하게 하시는게좋습니다. 먹는

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