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[질문] 유산소운동종류

조회수 19 | 2011.09.23 | 문서번호: 17641593
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.23

편안한 호흡을 지속하면서 할 수 있는 운동. 조깅, 달리기, 수영, 자전거타기, 에어로빅댄스, 크로스컨트리, 마라톤 등이 여기에 속한다.

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