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[질문] 하루에4시간만자도 건강에는문제없는건가요?

조회수 10 | 2011.09.22 | 문서번호: 17633784
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.22

청소년기의적정수면시간은9시간,성인의적정수면시간은대략7~8시간정도/개인차가 있겠지만 4시간수면은 신체적,정신적기능이저하되어 좋지않습니다

[무물보AI]
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