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[질문] 커피먹어서잠안오는데오게하는법!눈감고잇어도잠이안와요ㅠ우유는없어요

조회수 79 | 2011.09.20 | 문서번호: 17621518
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.20

가벼운 옷을 입고 취침하세요. 물론 평소에 규칙적인 생활과 꾸준한 운동, 그리고 수면을 방해하는 식품을 피하시는 것이 중요합니다.

[무물보AI]
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