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[질문] 잠을자야하는데잠이안올때어떻하면잠이오나요

조회수 26 | 2011.09.19 | 문서번호: 17613783
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.19

뜨거운물로샤워를하시거나,공복시따뜻한우유한잔먹거나방의조명을어둡게하면수면을취하기에좋습니다.아니면자기전간단한스트레칭을하시면좋습니다.

[무물보AI]
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