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[질문] 그럼 줄넘기 1000개를 매일 저녁에하면 몸무게가 한달에 얼마정도 빠질까요

조회수 7 | 2011.09.18 | 문서번호: 17606728
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.18

줄넘기는 최소 20분이상은 하셔야 효과가 있습니다.^^ 식이요법또한 조절하셔야 하구요 ~ 그렇게 하신다면~ 한달이면 5키로정도는 감량가능할것 같네요 ^^

[무물보AI]
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