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[질문] 기가 강해지는 방법좀알려주세요!

조회수 115 | 2011.09.17 | 문서번호: 17600136
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.17

1.항상충분한수면을취한다 2.생활의스트레스를줄인다 3.규칙적으로운동을한다. 하지만늦은저녁에나밤에하지는않는다.4.취침과기상시간을 항상일정하게한다

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