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[질문] 잠잘때 게임생각이나요 어떻하죠?

조회수 66 | 2007.12.25 | 문서번호: 1759791
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.25

잠자리에들기전샤워를하거나가벼운스트레칭은숙면에도도움이된답니다그러나 잠들기전의심한운동은오히려교감신경의활동이활발해져잠을방해합니다게임을적장히.^^

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