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[질문] 명절때음식을먹고살이쪘어요ㅜㅜ어떻게빼죠?

조회수 59 | 2011.09.16 | 문서번호: 17592067
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.16

간식은절대금지!식사는야채위주로평소량의절반으로줄이시구요물을자주마시고,매일달리기30분씩,줄넘기100개정도를하세요.운동은꾸준히해야됩니다.

[무물보AI]
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