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[질문] 허벅지살빼는방법!!

조회수 4 | 2011.09.14 | 문서번호: 17579426
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.14

우선탄수화물종류음식은최대한자제하시구요 하늘자전거동작이나 린지자세(다리어깨폭으로벌린후무릎을천천히구부리는자세-투명의자처럼)를반복해주면허벅지살빼

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