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[질문] 굉장히 산만하고 집중력이 약합니다 자꾸 집중을 못하고 잡생각이 나요 집중력 키우는

조회수 19 | 2011.09.14 | 문서번호: 17578649
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.14

책상주위에필요없는물건은치우시구요눈을감고길게심호흡을하시구,시계는의자에앉았을때눈에잘띄는장소에두시면집중력향상에도움이됩니다.허브도집중력에도움됩니

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