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[질문] 시험공부하느라 시간이 없는데 살빼는방법2키로정도

조회수 3 | 2011.09.13 | 문서번호: 17565645
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.13

밥그릇을작은것으로바꾸거나평소보다먹는양을1/3정도로줄이시고흰밥보다잡곡밥을튀김이나볶음요리보다,삶거나찐요리,나물,샐러드등으로맵거나짜지않게드세요

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