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[질문] 몸에피부가전체적으로탄력이없는데어떤영양성분을섭취해야하나요?또그성분이많은음식?

조회수 8 | 2011.09.12 | 문서번호: 17562735
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.12

피부 탄력을 위해서는 콜라겐과 지방의 섭취가 필요합니다! 그에 적합한 음식들은, 올리브유, 아보카도(불포화지방산), 고등어, 씨앗등입니다^^

[무물보AI]
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