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[질문] 철분이많이포함되있는음식이나식재료

조회수 27 | 2011.09.12 | 문서번호: 17560809
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.12

철분이 많은 음식으로는 살코기와 간 달걀노른자 생선 자두 푸른잎채소 파래 굴 완두콩 등이 있습니다.또 비타민C는 철분의 흡수를 돕는 역할을 합니다.

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