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[질문] 려주세요!

조회수 3 | 2011.09.10 | 문서번호: 17544734
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.10

하루3끼먹고,끼니마다반드시복합탄수화물(밥O,밀가루X)섭취취침1시간이전에는가급적야식먹지말기초기에는위장흡수에장애를주는음식(밀가루,돼지고기,맥주)먹지말

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