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[질문] 필라테스가뭐임?

조회수 12 | 2011.09.10 | 문서번호: 17544436
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.10

필라테스(pilates)는몸의긴장을풀어주면서동시에강화시키는운동법으로1920년경독일인요셉필라테스(에의해처음시작됐다동양의요가와서양의스트레칭을합친운동

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