[질문] 저녁식사만 안해도 살빠지나여? 5키로 뺄려고하는데 이렇게해서 빼도 돼요?

저녁 6시 이후로 식사를 하지 않으시면 다이어트에 효과가 있다고 합니다. 유산소 운동을 매일 꾸준히 병행해주시면 다이어트에 더큰 도움이 됩니다.