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[질문] 재가 시간이없어서 잠자기1시간전에 (새벽1시)에줄넘기할건대 괜찮아요?

조회수 4 | 2011.09.07 | 문서번호: 17525245
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.07

잠자기전30분에줄넘기를하거나간단한운동을하면부족했던운동량채울수있다고합니다.단너무무리해서하시면안좋고원래는오후보단오전에하는게더좋다고함

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