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[질문] 우울하고 쳐지는 기분 집에서 전환하는 방법은 노래방같은거빼고건전한방법요

조회수 16 | 2011.09.03 | 문서번호: 17497034
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.03

욕조에서휴식,즐거웠던옛날생각,생각하는것들을노트에쓰면서기분정리,하루정도tv나신문을보지않고pc나폰을사용하지않기,명상,일광욕,오래동안사용않는물건버리기

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