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[질문] 하루에줄넘기를몇개해야효과가?楹た??

조회수 10 | 2011.09.03 | 문서번호: 17496701

전체 답변:

[지식맨] 2011.09.03

초반200개정도1주일후500개씩하고1주일마다50개내지100개씩올려요그럼살많이빠져요님이식단조절을하신다면한달에약5kg가능하고요^^

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