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[질문] 제가다리살을빼고싶은데요 자전거하루에한시간타는걸로효과가있을까요???

조회수 14 | 2011.09.02 | 문서번호: 17486899
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.02

빠집니다.자전거는 허벅지와 엉덩이의 살을 빼는것뿐이 아니라 유산소운동도 되고 뱃살도빠지고 신체의 전체 체지방량도 감소됩니다.남녀와는 상관이 없어요

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