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[질문] 운동하고나서 물먹으면 안돼나요?? 수분소모했는데마셔도되지않나요??

조회수 5 | 2011.08.31 | 문서번호: 17472099
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.31

운동후면땀으로다량의수분이빠져나가는데그때물을마시면일시적으로체중증가한것처럼보일뿐입니다.운동후는다량의수분이빠져나가므로물마시는게훨씬좋아요

[무물보AI]
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