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[질문] 살안찌는체질 사람은 뭘먹어야살이찔까요 세끼먹고 중간에 멀먹어야할거가튼데

조회수 27 | 2011.08.30 | 문서번호: 17467543
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.30

매시정확하게끼니에맞춰서드시구요 이를3회에서최대6회까지늘려줍니다,탄수화물과단백질위주의식단이구요 탄수화물의비중6 단백질을4정도,야채과일은기본이구요

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