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[질문] 허벅지 살빼는 방법?

조회수 107 | 2007.12.24 | 문서번호: 1746704
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.24

1무릎을구부리고양발바닥을바닥에붙여앉는다2양손으로발끝을잡고양팔꿈치로무릎을누르면서상체를구부린다3무릎이바닥에닿도록해안쪽허벅지를조이고10분간유지

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