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[질문] 20대초반여자가 오메가3먹으려고하는데 하루권장량이얼마나되나요?DHA,EPA권장량두요

조회수 848 | 2011.08.27 | 문서번호: 17444206
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.27

오메가3(DHA, EPA)의 하루 권장량은 300~500mg으로 정해져 있습니다. 제품마다 다른데 오메가3 캡슐 같은거는 한번에 한알씩 하루 두번 정도 먹어주면 됩니다.

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