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[질문] 별로못잤어요 허리가너무아파요

조회수 9 | 2011.08.24 | 문서번호: 17429203
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.24

한두번씩 핫팩으로 찜질해주시고,엄지손가락 등을 이용하여 허리를 받쳐주는 근육(척추기립근)을 마사지 해주세요.(반신욕도 좋습니다.)

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