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[질문] 않먹으면 하체살도 빠지나요?

조회수 10 | 2011.08.24 | 문서번호: 17424370
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.24

-허벅지 : 저는 줄넘기해요^^하루에 30분정도 하다가 익숙해지면 시간을 늘리세요.집에서는 스트레칭하세요, 되도록 적은칼로리라도 섭취하는것이 좋습니다.

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