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[질문] 빨리 잘 수 있는 방법 알려주세요

조회수 6 | 2011.08.23 | 문서번호: 17419757
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.23

온편안하게누워"자야한다"는생각을버리고편안히휴식한다는생각으로온몸에힘을빼보세요.불면증에라벤더향이좋습니다.아침에되도록일찍햇빛을봐줘야밤에잠이잘와요

[무물보AI]
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