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[질문] 뱃살빼기 가장좋은 운동은?

조회수 45 | 2011.08.23 | 문서번호: 17419371
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.23

일단바닥에누워다리를쭉뻗은자세에서다리를45도각도로위로올림.손은앞으로나란히뻗더이자세에서상체를45도각도로들어다리만반복적올렸다올렸다해주세요

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