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[질문] 어떻게하면가슴이커져여

조회수 33 | 2007.12.23 | 문서번호: 1741920
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.23

단백질종류좀많이드시구요운동법손바닥을땅바닥에대고무릎을붙여엎드린다음팔을펴면서서서히윗몸을일으켜가슴을쭉펴준다.이때무릎과손바닥의위치는변하지않는다.

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