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[질문] 통뼈만드는법좀알려주세요

조회수 190 | 2011.08.21 | 문서번호: 17408426
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.21

뼈를단단하게만들려면단백질과칼슘을많이먹어야합니다.사골국물,곰탕,설렁탕,추어탕,녹황색채소,콩,두부,두유,멸치,벵어포,게,소라,고동,문어,오징어,전복,등

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