[질문] 엎드려뻗쳐를하면어깨가넓어져요?

조회수 120 | 2007.12.23 | 문서번호: 1739933

전체 답변:

[지식맨] 2007.12.23

엎드려뻗쳐는 어께근육을 사용하는것이 아니라 복근과 어께,삼두, 허리근육등을 주로 사용하기 때문에 어께가 넓어진다고 하기는힘듭니다. 푸쉬업은 넓어질수도.

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