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[질문] 운동후 포도쥬스말고다른과일음료섭취는 포도주스보다 더안좋은가요?

조회수 291 | 2011.08.18 | 문서번호: 17386974
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.18

우유는무산소운동후에드시면좋지만유산소운동후에는안드시는게좋다네요.밥대신에드시는거면괜찮구요.포도주스는유산소,무산소상관없이운동후에드셔도좋다네요

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