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[질문] 턱관절이 뻐근하고아프네요 집에서할수있는마사지좀알려주세요 찜질제외

조회수 15 | 2011.08.18 | 문서번호: 17385602
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.18

저작근을 양손을 가볍게 주먹을 쥐고 부드럽게 풀어줍니다. 18회 반복. 오른손으로 턱 중앙에서 왼쪽귀 뒤까지 슬어줍니다. 18회 반복.

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