[질문] 다이어트중인데 아침으로 찐감자1개랑 계란찜(계란1개)이랑 김치조금 괜찮나요?

하루에 계란 1개씩 먹는것이 좋습니다.저는 알찬도시락 추천합니다. 저탄수화물 고단백 저염분 식단, 영향균형 식단, 유리지방산촉진식단, *GI 다이어트입니다.