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[질문] 줄넘기 하루에 오백번씩 한달해도 키크나료??

조회수 3 | 2011.08.18 | 문서번호: 17383714
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.18

줄넘기횟수도중요하지만무리하는것은성장발육에방해가될수있습니다.개인에체력에따라다르지만전신에땀이조금날정도로가볍게성장판에자극을줄만큼이적당합니다^^

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