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[질문] 턱걸이하면 가슴이랑복근운동되나요

조회수 34 | 2011.08.18 | 문서번호: 17382400
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.18

턱걸이는 광배근 즉, 등쪽의 근육과 팔근육에 도움을 주는 운동입니다. 복근운동은 크런치, 레그레이즈를 해주시고, 가슴은 푸샵과, 평행봉을 해주세요.

[무물보AI]
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