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[질문] 돈안들이고어깨넓히는법 팔굽혀펴기제외

조회수 15 | 2011.08.17 | 문서번호: 17377982
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.17

수영도할수없는상황이시라면비슷한운동으로팔돌리기가있습니다.팔에힘을빼고팔전체를돌립니다.손끝으로피가많이가기때문에혈액순환도잘된다고하구요.

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