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[질문] 일주일동안매일아침에줄넘기천개쯤하면살이어느정도빠질까요?

조회수 31 | 2011.08.14 | 문서번호: 17354214
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.14

줄넘기 천번 대략 20분정도 걸리구요. 60kg 기준210kcal 소모됩니다. 처음하시는분이라면 살 한달에 2kg에서 3kg정도 빠질거에요

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