[질문] 여자가팔굽혀펴기하면어떻게되나요 그리고등살빼는법은?

조회수 53 | 2011.08.13 | 문서번호: 17345890

전체 답변:

[지식맨] 2011.08.13

팔 근육과 어깨 근육이 강화가 되겠고, 부수적으로 대흉근, 다리근육강화에도 도움이 되겠습니다. 등살은 전신운동인 줄넘기나조깅,스트레칭으로뺄수있습니다.

[무물보AI]

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