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[질문] 수영이랑스쿼시중살이마니빠지는운동이뭘까여?

조회수 7 | 2011.08.13 | 문서번호: 17345011
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.13

60kg기준30분운동할때스퀘시는63kcal,수영도63 kcal(자유영)가소모된다고합니다.강도나수영의방법에따라차이가있겠으나거의유사한칼로리소모를보이는운동입니다

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