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[질문] 줄넘기가 전신운동도 되나요?

조회수 14 | 2011.08.13 | 문서번호: 17343888
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.13

네.줄넘기는 전신유산소운동으로 일정한강도로 15~20분간 계속지속하면 지방이 연소됩니다. 상,하체가 골고루 예쁘게 빠지는 정말좋은 운동입니다.

[무물보AI]
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