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[질문] 습관적으로저도모르게자꾸어딘가에집중할때마다손으로머리를계속만져요.어떻게방법점!

조회수 31 | 2011.08.12 | 문서번호: 17335423
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.12

방법은그행동을할려고들때계속머릿속으로생각을하는겁니다"나는머리를만지지않을것이다절대만지지않을것이다"이렇게되뇌면서생각하는겁니다그러면한달정도지나면

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