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[질문] 발목 유연하게 하는법

조회수 261 | 2011.08.10 | 문서번호: 17322802
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.10

나무에다 고감도 고무를 묶고그반대편에발을묶으세요그리고 발등과 발목이 일직선에 가깝게쫙펴고짧께짧게 세트를 나눠서 연습을 꾸준히 해주세요그럼됩니다^^

[무물보AI]
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