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[질문] 다이어트 정체기 어떻게 참아야할까요?

조회수 5 | 2011.08.07 | 문서번호: 17296765
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.07

답변 : 정체기때는운동의강도를높입니다.무산소운동으로근력을강화함으로써기초대사량을올립니다.먹는양을좀더점검합니다.포기하지마시고꼭성공하세요^^

[무물보AI]
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