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[질문] 답변이어서윗몸일으키해도살빠지죠

조회수 9 | 2011.08.06 | 문서번호: 17293037
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.06

결론부터말씀드리면 큰효과없습니다.윗몸일으키기는 원래 복부의 근육을 활성화 시키는 운동이기 때문에 뱃살, 즉 지방 부분을 빼는데는 별로 효과가 없습니다.

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