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[질문] 잠줄이는방법요ㅜㅜ낮잠을너무많이자서

조회수 221 | 2011.08.06 | 문서번호: 17289055
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.06

피로가몸에쌓이면 잠이늘어난다고합니다 꾸준한운동과 영양섭취에 신경스시고 되도록이면 정해진시간에 잠을자고 일어나는 습관을기르셔야합니다

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