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[질문] 맨날훌라우프1시간씩하면뭐가달라져?

조회수 18 | 2011.08.06 | 문서번호: 17286567
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.06

쉬지않고 30분이상~1시간 정도 훌라후프 운동을 하면, 약 400kcal 정도의 열량을 소모 할 수 있습니다. 허리 라인도 이쁘게 해준답니다.

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